09
مارس
الرياض 9 مارس 2025 يواصل أبطال دوري رابطة المقاتلين المحترفين (PFL MENA) استعداداتهم للموسم الجديد خلال شهر رمضان، معتمدين على نظام تدريبي وغذائي متوازن للحفاظ على لياقتهم البدنية وتحقيق أعلى مستويات الأداء. وأكد المقاتل المصري عمر الدفراوي، بطل الموسم الماضي، أنه يلتزم ببرنامج تدريبي منتظم خلال الشهر الفضيل، حيث يقسم تدريباته إلى حصتين، الأولى بعد الإفطار وتركّز على الجوانب الفنية، والثانية أكثر كثافة في وقت متأخر من الليل. كما يحرص على تناول وجبة بعد كل حصة تدريبية، إلى جانب الالتزام بالمكملات الغذائية لضمان استمرارية الأداء بأفضل شكل. وأعرب الدفراوي عن حماسه لانطلاق الموسم الثاني من PFL MENA، مشيراً إلى أنّ…